В статье описываются 13 простых правил, которые помогут похудеть без мучений. Среди них - пить минимум 8 стаканов воды в день, улучшать метаболизм с помощью воды с лимоном и метаболического чая, не есть за 2-3 часа до сна, заниматься спортом и любить себя.